健康

栄養素と栄養は同じものと思われがちですが違うものです。今日はこの2つの違いについて紹介いたします。栄養素と栄養の違い栄養素とは栄養素とは食事等で体に取り入れる、糖質、脂質、たんぱく質等といったものを指しています。栄養素とは物質的な「もの」と...

近年健康志向の高まりもありギー(ghee)が注目されています。ギーとは何なのか、バターとの違いも交えて紹介していきます。ギーとは何？ギーとは無塩バターを加熱し、余分な水分やタンパク質等の不純物を取り除いた、純粋な乳脂肪のことです。「奇跡のオ...